Leven is gezond bewegen,
bewegen is gezond leven.
Sporten met plezier bij Kineso Fit
Bij Kineso Fit kan je terecht om onder begeleiding, in groep of persoonlijk, te sporten. Samen werken we aan je persoonlijke doelen. Ontspanning, werken aan je kracht of conditie, je valangst overwinnen of voor sociaal contact, onze beweegcoach Stijn staat voor je klaar. Interesse om mee te sporten of nog wat vragen? Boek een gratis kennismakingsgesprek of stel je vraag aan Stijn (bericht of telefonisch): 0498 20 74 08
Weekkalender:
-
Personal training en kennismakingsgesprek in onderling overleg
-
Dinsdag: 9:00 - 10:00u: Small Group Training, 10:15 - 11:15u: Valpreventie
-
Woensdag: 11:30 - 12:30u: Valpreventie, 12:45 - 13:45u: Small Group Training
Het belang van fit zijn
Fit zijn heeft tal van voordelen voor je fysieke en mentale welzijn.
Fit zijn is essentieel voor:
-
sterkere spieren en gewrichten
-
gezond hart en betere bloedcirculatie
-
meer energie en minder vermoeidheid
-
verlaagde kans op chronische aandoeningen zoals diabetes
-
meer zelfvertrouwen
Gezond bewegen
.jpg)
Leven en bewegen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Bewegen is niet alleen natuurlijk, maar ook essentieel voor een gezond en vitaal leven.
Bij gezondheidscentrum STAC Kineso begrijpen we het belang van gezond bewegen en begeleiden we je op een medisch verantwoorde manier naar een fitter leven. Daarnaast zijn wij aangesloten bij de fitnessorganisatie Fitness.be.
Hierdoor kan je een terugbetaling krijgen bij je mutualiteit voor je sportbeurten (bedrag hangt af per mutualiteit).
Kinesis: innovatieve training bij STAC Kineso
Bij STAC Kineso bieden we met Kinesis een unieke en geavanceerde trainingsmethode die gericht is op functionele bewegingen. Met behulp van kabels en katrollen train je vrij en op een natuurlijke manier, waardoor je een betere balans, coördinatie en meer kracht krijgt. Deze trainingsmethode is voor iedereen geschikt en wordt aangepast aan jouw specifieke doelen. Of je nu herstelt van een blessure, je sportprestatie wilt verbeteren, of gewon fitter wilt worden, Kinesis is de ideale oplossing.
